Montag, 24. Oktober 2011

Schnupfen schnell loswerden

Schnupfen schnell loswerden - So kann man Schnupfenviren abwehren !

Jetzt im Herbst und bald im Winter werden die Erkältungskrankheiten wie immer , wieder stark ansteigen , und viele Menschen werden sich fragen wie Sie Ihr Immunsystem grundsätzlich stärken können bzw. den Schnupfen schnell loswerden ! Vor allem macht uns die extrem trockene Heizungsluft zu schaffen. Gegen dieses schlechtere Wohnklima können Sie z.B. durch warmes Wasser trinken vorgehen ! Aber auch Regen , Schnee und Kälte tragen dazu bei das die Abwehrkräfte geschwächt werden ! Darum haben sehr oft Schnupfenviren und Bakterien ein leichtes Spiel unser Immunsystem zu attackieren. Viele Menschen wissen jedoch nicht das Sie eigentlich in den meisten Fällen auf harte Medikamente verzichten könnten , wenn Sie eine effektive Immunstärkung aus der Natur verwenden würden . Unser Körper produziert selbst eine ganze Armee an unterschiedlichen Abwehrzellen und Antikörper um krankmachende Viren und Bakterien unschädlich zu machen. Allerdings muss das körpereigene Immunsystem diese Antikörper täglich neu bilden und dafür benötigt es bestimmte Stoffe aus der Nahrung. Jedoch schaffen es nur wenige Menschen , wichtige Fitmacher wie Vitamine ( A/Betakarotin,C,E ), Mineralstoffe , Eisen sowie die Spurenelemente Zink , Selen und andere sekundäre Pflanzenstoffe mit den täglichen Mahlzeiten aufzunehmen. Deshalb macht es Sinn das Immunsystem in den kälteren Jahreszeiten mit einer guten Nahrungsergänzung zu unterstützen. Aber wie kann man nun den lästigen Schnupfen schnell loswerden oder abwehren !?

Wichtige Vitamine , Mineralien , Spurenelemente und vieles mehr sind in perfekter und vor allem natürlicher Kombination in AFA Algen enthalten. AFA Algen werden vom Körper zu 98 % aufgenommen , und sorgen so dafür den Schnupfen schnell loswerden zu können , bzw. erst gar nicht zum Ausbruch kommen zu lassen . Gute AFA Algen aus dem Klamath See können Sie jetzt bei Pinnow International bestellen !

Dienstag, 18. Oktober 2011

Warmes Wasser trinken

Warmes Wasser trinken stärkt die Abwehrkräfte !

Die kalte Jahreszeit rückt sehr nahe und somit sind auch häufiger die lästigen Erkältungskrankheiten an der Tagesordnung. Dagegen kann man sich aber sehr wirksam schützen.

In der chinesischen Medizin und in der indischen Gesundheitslehre Ayurveda ist warmes oder gar heißes Wasser ein sehr beliebtes Heilmittel ! Wenn man täglich mindestens zwei Liter heißes Wasser trinkt , werden die eigenen Abwehrkräfte stimuliert und somit gestärkt ! Am besten verwendet man dafür gefiltertes und energetisiertes Trinkwasser aus der eigenen Trinkwasserleitung. Die Energetisierung erfolgt in diesem Fall über einen angeschlossenen Trinkwasserfilter. Warmes Wasser trinken hält die Schleimhäute feucht und man wird automatisch widerstandsfähiger gegenüber Infekten ! Wenn man das heiße und energetisierte Wasser - über den Tag verteilt - in kleinen Schlücken trinkt , werden Erkältungen aus dem Körper gespült.
Man sollte das Wasser keineswegs auf einmal trinken , sondern in der Regelmäßigkeit , mit zwei bis drei Schluck jede halbe Stunde. Schluckweise warmes Wasser trinken vertreibt die Erkältung , regt zudem den Stoffwechsel an und spült viele Gifte aus dem Körper !

Tipp der Redaktion : Mit diesem geheimen alten russischen Heilmittel ( Wasserstoffperoxid/H2O2 ) , können Sie sich lebenslang vor allen Krankheiten schützen ! Ich gurgle jeden Morgen 5-7 Tropfen und schlucke es danach. Im Anschluss noch ein halbes Glas voll warmes Wasser dazu trinken.

Wenn Sie gefiltertes Leitungswasser aus einem Trinkwasserfilter rein und energetisiert trinken können , schmeckt es wie reines Quellwasser. Die positive Folge ist , das Wasser wieder schmeckt , gerne getrunken wird und vor dies vor allem in der erforderlichen Menge für den körpereigenen Trinkwasserhaushalt. Ein guter Trinkwasserfilter für das eigene Leitungswasser , ist z.B. Multi Pure.

Ratschlag : Bringen Sie reines und energetisiertes Multi Pure Wasser zum kochen und füllen es zum halbstündigen trinken in eine Thermoskanne ab ! So macht warmes Wasser trinken gesund ! Mehr Infos lesen Sie jetzt im Multi-Pure Online Shop.

Dienstag, 11. Oktober 2011

Zuckerersatz Stevia

Industriezucker kann krank machen - Zuckerersatz Stevia ist die gesunde Alternative

Dies zeigt eine Studie der Princeton University , die das Verhalten von Ratten untersuchte, die mit ihrer Nahrung Zucker erhielten. Bekamen sie ihre Süßigkeit nicht mehr, wurden sie ängstlich, klapperten mit den Zähnen und zeigten auch sonst alle Anzeichen eines Entzugs, wie man ihn von Drogenabhängigen kennt. Wurden die tierischen Probanden wieder mit der Süßigkeit "verwöhnt", schlugen sie mächtig zu, und verschlangen deutlich mehr als vor dem erzwungenen Zucker-Entzug. In der zuckerfreien Zeit steigerte sich bei den Nagern außerdem der Konsum von anderen tatsächlichen Drogen , vergleichsweise wie Alkohol. Im Gehirn konnten die Experten Veränderungen nachweisen, wie sie z. B. auch bei Kokainabhängigkeit auftreten.

Jeder ist gefährdet. Zuckersüchtig kann jeder werden. Besonders häufig "gestresste" Menschen. Und hier sind es oft die Frauen, die zur Beruhigungsschokolade oder der Trauer Eiskrem greifen. Der Zusammenhang hier ist schnell geklärt. Zucker fördert kurzfristig die Ausschüttung des Glückshormons Serotonin und damit dessen Konzentration - ebenfalls nur kurzfristig - im Organismus. Frauen haben von Natur aus einen geringeren Serotoninspiegel und erhöhen ihn daher häufiger von außen - über glücklich machende leere Kohlenhydrate wie eben Zucker. Wie bei jeder anderen Droge ist es aber auch hier so: Die Anfangsdosis reicht nicht aus. Der Organismus verlangt nach mehr. Das Risiko zusätzlich zu anderen Drogen wie eben z. B. Alkohol zu greifen, steigt zusätzlich. Aber was kann man dagegen tun wenn das Verlangen nach süßem kommt ?! Eine gesunde Möglichkeit ist das Süßen mit dem Zuckerersatz Stevia : Unser Tipp - Stevia-Instant, lösliches Pulver aus der Stevia Pflanze

Zehn goldene Tipps, die beim Zuckerentzug helfen :
  1. Tun Sie was für Ihre Gesundheit. Üben Sie Maßhalten oder gar Zucker-Verzicht. Wer dann für sich feststellt, dass das bei Schoki und Co. nicht so leicht fällt, wie vermutet, sollte sich ernste Gedanken über sein Ernährungsverhalten machen.
  2. Trennen Sie sich von Kuchen, Keks und Karamell. Gehen Sie auf Entzug. Sie werden sehen, auch wenn die ersten Tage schwierig sind, es wird schnell leichter und das Bedürfnis nach Süßigkeiten sinkt bis fast zur Nullgrenze. Hilfreich ist es in dieser Zeit, die Naschecke zu Hause oder im Büro zu entsorgen und leer zu halten. Verzichten Sie außerdem auf jeden Fall auf Zuckerersatzstoffe, die machen es nicht besser , und sind sogar krebsfördernd !
  3. Wie bei allen Abhängigkeiten, sollte man genau hinschauen, welche Auslöser und emotionalen Ursachen für das süße Verderben verantwortlich zeichnen. Reden sie drüber und schlucken Sie Konflikte nicht einfach mit süßer Limo runter.
  4. Werden Sie zum Zucker- und Ernährungsexperten. Zucker versteckt sich hinter den verschiedensten Bezeichnungen. Wer vermutet schon unter Maltodextrin oder Melasse den süßen Übeltäter. Dieser verbirgt sich übrigens nicht nur in süßen Leckereien, sondern z. B. auch in herzhaften Fertigprodukten oder Wurst. Deshalb ist es sinnvoll, zumindest die Verpackungsangaben zu lesen, wenn man nicht gleich lieber selbst zum Kochlöffel greifen will.
  5. Am besten ist es sicher, wenn Sie Ihre Ernährung auf vollwertig und vitalstoffreich umstellen. Wer ausreichend mit Nährstoffen versorgt ist, verspürt im Gegensatz zum Mangelkandidat seltener Heißhungerattacken. Denken Sie außerdem daran, je weniger ein Nahrungsmittel behandelt wurde, desto weniger Industriezucker kann es auch enthalten. Deshalb, greifen Sie zu rohem Obst und Gemüse.
  6. Verwenden Sie zum Kochen und Süßen Gewürze wie Zimt, Kardamom oder Nelke. Ein besonderes, natürliches Süßungsmittel ist Stevia; eine Staude aus Südamerika, deren Blätter supersüß sind. Das Honigblatt süßt nebenwirkungs- und kalorienfrei. Leider ist es in Europa noch nicht als Lebensmittel zugelassen - Ausnahme: die Schweiz. Empfehlenswert ist hier das Buch "Stevia - sündhaft süß und urgesund", dass umfangreich über die Vorzüge der Pflanze informiert und über die Steine aufklärt, die dem Verbraucher bei dem Genuss in den Weg gelegt werden. http://www.topfruits.de/produkt/stevia-suendhaft-suess-und-urgesund
  7. Essen Sie in regelmäßigen Abständen - unser Organismus mag Regelmäßigkeit. Ansonsten sinkt der Blutzuckerspiegel. Die Lust auf Zucker wird dann schnell unkontrollierbar.
  8. Trinken, trinken, trinken! Natürlich keine Limonaden mit viel Zucker , bzw. Cola , Eistee oder Fanta, sondern viel gutes, hochwertiges Wasser oder - ungesüßte - Tees. Wer dennoch nicht ungesüßt trinken möchte kann sein Wassergetränk auch mit dem Zuckerersatz Stevia anreichern : Tipp - Stevia-Sirup, natur - 100ml - traditionell, aus der ganzen Pflanze 
  9. Sport macht glücklich. Auch wenn es oft nicht so aussieht. Wer sich bewegt, greift seltener zu Süßigkeiten.
  10. Schlafen Sie genug ? Leidet der Körper unter Schlafentzug, braucht er Energie. Und wie will er sich die beschaffen? Über Zuckerzufuhr.
Denken Sie immer daran: Zucker macht vielleicht vorübergehend glücklich, aber auch dauerhaft krank.
Der Zuckerersatz Stevia ist die bessere Variante um dauerhaft glücklich zu sein !

Linktipp : Stevia, sündhaft süß und urgesund